【品阶：一门强身健体延年益寿的养身法】 【完整度：100%】 【装备效果：获得人物招式动态模拟，获得口诀感悟。】 【备注：装备时间超过8小时，可永久获得该物品的全部装备效果。】 一时间，齐知玄进入了玄而又玄的状态，脑海中浮现了一连串的动态画面，如同进入一个奇妙的梦境。 在梦中，他持续不断修炼‘青囊养身法’。 按照要求，每个招式需要做到静中有动，松中有紧，柔中带刚。 通过每个招式动作，提升手感、腕感、身势、步势，打开全身关节，强筋壮骨，熬炼气血。 与此同时，耳边有一个声音不断为他讲解各个动作的要领，让他明白为什么这里要发力、那里要放松，让他理解什么是松而不懈、紧而不僵、习...

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